Dieta sana = Dientes sanos
Los buenos hábitos alimenticios promueven la buena salud dental. Como el resto de nuestro cuerpo, los dientes, huesos, y tejidos blandos de la boca necesitan una dieta balanceada. Los menores deben de comer una variedad de alimentos de los 5 grupos de comida. La mayoría de las golosinas que comen los menores promueven el desarrollo de la caries dental. Entre más frecuente sea el consumo de estas golosinas mayores probabilidades tendrá su hijo (a) de desarrollar caries dental. La consistencia de las golosinas es otro factor a considerar. Entre más pegajoso sea un dulce o caramelo más perjudicial es para los dientes. Es conveniente que en vez de golosinas, los menores consuman verduras , quesos y frutas que son mejores y mucho mas saludables.
Los selladores de Fosas fisuras son unos materiales plásticos que se aplican a las superficies masticatorias de las muelas y premolares impidiendo la entrada de gérmenes y partículas de comida que causan la caries dental. Cabe mencionar, que de cada 5 caries, 4 de ellas se encuentran en estas superficies masticatorias. Las muelas se “pican” fácilmente porque las superficies masticatorias tienen grietas y fisuras rugosas que atrapan literalmente los gérmenes causantes de la caries. 
Los niños deben de obtener selladores en las muelas permanentes tan pronto hayan erupcionado por completo en la boca (generalmente entre los 6-7 años de edad). Posteriormente, deben de sellarse los segundos molares permanentes que salen a los 12 años de edad. Pudiera ser que los molares temporales o de leche requieran de selladores, sobre todo si tienen grietas profundas que ameriten su uso. Sellar un diente es mucho más ecomómico que “tapar” una muela con caries. Poner selladores en muelas sanas hoy, le ahorrará dinero mañana ya que se evitará que la muelas se “piquen.” Los selladores pueden durar hasta 10 años con una sola aplicación.
Los protectores bucales son unos aditamentos plásticos que se colocan en la boca y que deben de utilizarse durante los deportes de contacto para prevenir traumatismos dentarios. Estos protectores bucales previenen fracturas en los dientes y minimizan las laceraciones a los labios y a la lengua. Pregunte a su odontopediatra acerca de los protectores bucales si su hijo practica algún deporte de contacto.
Debido al contenido ácidos en las bebidas deportivas y el alto nivel de azúcar las mismas tienen un alto potencial erosivo y tienen la capacidad de disolver el esmalte , lo que puede conducir a la caries.